Coach professionnelle certifiée et praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise, je vous accompagne dans vos envies de changement, qu’ils soient personnels (envie de vous sentir mieux dans votre corps et de retrouver votre équilibre, envie de vous reconnecter à vous, etc.) ou professionnels (projets, envie de changer de cadre ou d’entreprendre, etc.).
- Par un travail de l’esprit : par le Coaching, qui est une pratique réflexive orientée vers l’action, vous apprenez à mieux vous connaître, à mieux définir ce que vous voulez construire et à avancer plus sereinement vers votre objectif, en développant votre confiance, en apprenant à gérer votre stress, en levant vos éventuels blocages, et en vous appuyant sur vos ressources, pour transformer et ancrer les changements par l’action.
- Par un travail sur le corps : la Médecine Traditionnelle Chinoise peut vous aider à vous sentir mieux, à soutenir votre énergie vitale et votre équilibre corporel. Elle vous permettra, par un travail de fond, de maintenir cet équilibre dans la durée.
Ces deux pratiques étant complémentaires, elles peuvent être associées dans un travail global corps – esprit en fonction de vos envies et de vos besoins. Elles peuvent également être dissociées.
Je vous proposerai toujours, quoiqu’il en soit, celle qui répond le mieux à votre problématique.
Quelques exemples de problématiques sur lesquelles je peux vous accompagner
En Coaching
Réflexion ou lancement de projets professionnels ou personnels
Transition professionnelle ou personnelle
Souhait d’amélioration ou de changement, quel que soit le domaine
En Médecine Traditionnelle Chinoise
Fatigue et sommeil : retrouver un sommeil de qualité et la vitalité
Stress, anxiété : retrouver sérénité et apaisement
Douleurs chroniques (dos, ventre, articulaires, maux de têtes, troubles féminins,…) : soulager les douleurs pour retrouver l’envie d’avancer
Autres besoins : sevrage tabagique, etc.
NB : Le suivi en Médecine Traditionnelle Chinoise ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un médecin.
Comment se passe une séance
En coaching
Une séance de coaching dure une heure, en visio ou en présentiel, et s’inscrit dans un processus d’une dizaine de séances maximum. La première séance est gratuite, elle permet un échange sur votre besoin et sur le déroulement du processus. Un processus se déroule souvent de la manière suivante :
- Étape 1 : Faire la lumière sur ce que vous voulez vraiment et définir votre objectif
- Étape 2 : Définir qui vous êtes et d’où vous partez (quels sont vos valeurs, vos besoins, vos croyances, vos limites, vos ressources, vos fonctionnements, etc.)
- Étape 3 : Compte tenu de ce que vous voulez, de ce que vous êtes et d’où vous partez, comment faire pour atteindre votre objectif ? C’est en particulier à ce moment-là que la Médecine Traditionnelle Chinoise peut vous aider à soutenir votre énergie vitale : dans la phase de mise en oeuvre.
En Médecine Traditionnelle Chinoise
Une séance dure entre 40 min et 1h15.
Lors de la première séance, nous faisons le point sur votre besoin, votre hygiène de vie, vos antécédents médicaux, votre environnement personnel et professionnel. Je pratique ensuite les observations nécessaires à l’établissement de votre bilan énergétique et je vous propose un protocole de soin qui pourra intégrer diverses techniques : massage tuina, auriculothérapie, réflexologie plantaire, etc. Je réalise le protocole proposé et la séance se termine par un échange et des conseils. Les séances suivantes se déroulent toujours de la même manière.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires à l’atteinte de votre équilibre.
Mon approche
Formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise et au Coaching (certification professionnelle reconnue), je considère l’être humain comme un système énergétique complet corps + esprit dont il faut cultiver l’équilibre. J’aime travailler les deux en parallèle (corps // esprit) pour un retour durable au mieux-être.
Vous accompagner et vous apprendre à cultiver votre propre équilibre est mon objectif : vous rendre autonome dans la gestion de votre bien-être et de vos défis au quotidien grâce au Coaching et à la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Je pratique également la lecture intuitive de l’énergie pour vous soutenir dans votre déploiement en vous permettant de faire la lumière sur vos blocages et en vous donnant des clés concrètes pour avancer, pas à pas, vers vos envies.